В современном ритме жизни нет времени на долгое приготовление сложных блюд. Особенно это касается тех, кто живет в одиночку и не хочет тратить часы на готовку. Выход есть — рецепты супов на 1 порцию!
Теперь каждый сможет насладиться вкусными и полезными обедами без труда и лишних затрат. Эти блюда отличаются легкостью и быстротой приготовления, а их ассортимент огромен.
Независимо от того, насколько хорошо вы разбираетесь в кулинарии, советы и рецепты супов на одного помогут вам варьировать свой рацион и наслаждаться разнообразием вкусов. Здесь вы найдете рецепты как для любителей мяса, так и для вегетарианцев, рецепты традиционных или экзотических супов — выбор за вами!
Простой и вкусный куриный суп
Ингредиенты:
- 1 куринная грудка
- 1 луковица
- 1 морковь
- 1 картофелина
- 2 столовые ложки риса
- 600 мл куриного бульона
- Соль и перец по вкусу
- Зелень (петрушка, укроп) для украшения
Приготовление:
- Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками.
- Мелко нарежьте лук и морковь, а картофель – кубиками.
- В глубокой кастрюле разогрейте немного масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
- Добавьте морковь и картофель, тушите все вместе около 5 минут.
- Добавьте куриную грудку, рис и куриной бульон. Доведите до кипения и варите на слабом огне около 30 минут, пока все ингредиенты не станут мягкими.
- Приправьте суп солью и перцем по вкусу.
- Подавайте горячий куриный суп, украсив зеленью.
Наслаждайтесь вкусом этого ароматного и сытного куриного супа, приготовленного быстро и легко! Данный рецепт идеально подходит для приготовления на 1 порцию и поможет вам насладиться вкусным блюдом без лишнего хлопота.
Способ приготовления аппетитного супа с нежным курином филе и свежими овощами
Предлагаем вам попробовать наш рецепт восхитительного супа, который приготовится всего за несколько простых шагов. Великолепное сочетание нежного куриного филе и свежих овощей создаст идеальное блюдо для самых взыскательных гурманов.
Для приготовления супа вам понадобятся: куриное филе, лук, морковь, картофель, бульон, специи по вкусу.
Сначала подготовьте ингредиенты: мелко нарежьте лук и морковь, а также нарежьте куриное филе на небольшие кусочки. Затем на разогретой сковороде обжарьте лук до золотистого цвета, добавьте морковь и куриное филе. Поджарьте все вместе ярко-золотистым.
Далее добавьте картофель, предварительно нарезанный на кубики, и заливите все бульоном. Посолите и поперчите по своему вкусу. Доведите суп до кипения, затем уменьшите огонь и оставьте вариться около 15–20 минут, пока картофель не станет мягким.
Когда суп будет готов, подавайте его горячим, посыпав свежей зеленью или тертым сыром. Вы также можете подать суп со свежеиспеченным хлебом или гренками.
Этот суп прекрасно подойдет для одной порции, и вы с легкостью можете насладиться им в любое время дня. Он не только вкусный, но и полезный, так как содержит все необходимые витамины и микроэлементы от свежих овощей и нежного куриного филе.
Овсяный суп с грибами и специями
Этот овсяный суп – отличное решение для любителей грибов и приправленных блюд. В нем сочетаются ароматные грибы с нежностью овсяных хлопьев и тонкими нотками различных специй. Он богат витаминами и минералами, что делает его не только вкусным, но и полезным выбором для обеда или ужина.
Готовят его быстро и легко, а результат порадует своими насыщенными вкусовыми качествами. Для приготовления этого супа вам понадобятся свежие грибы, хороший овсянка, а также специи, придающие супу неповторимый аромат и вкус.
Не требуется быть гастрономическим гением, чтобы насладиться этим вкусным и питательным блюдом. Просто следуйте инструкциям по приготовлению и наслаждайтесь овсяным супом с грибами и специями, который впечатлит вас своим изысканным вкусом!
Рецепт насыщенного супа с нежным вкусом овсянки и ароматных грибов
Овсянка — это богатый источник клетчатки, которая помогает улучшить пищеварение и способствует снижению холестерина. Комбинация овсянки и грибов добавляет этому супу интересный вкус и делает его более насыщенным.
Для приготовления этого супа вам потребуется только несколько ингредиентов, и процесс его приготовления не займет много времени. Вы сможете насладиться вкусным и полезным блюдом без лишних усилий.
Приятным дополнением к этому супу будет свежий хлеб или салат из свежих овощей. Попробуйте этот рецепт и убедитесь, что вкусное и полезное блюдо может быть простым в приготовлении!
Овощной крем-суп с нежным лососем и свежим шпинатом
Здесь представлен вкусный и питательный рецепт супа, который основан на обжарке овощей и доводке их до кремового состояния. А это значит, что вы получите насыщенный аромат и нежную текстуру без использования слишком сложных ингредиентов и длительного времени приготовления.
Главной особенностью этого рецепта является сочетание свежего томатного вкуса, мягкой лососи и шпината, которые придают супу уникальный вкус и питательные свойства. Каждая порция этого супа насыщена важными витаминами, минералами и антиоксидантами, которые благотворно влияют на здоровье организма и придают энергии на весь день.
В этом рецепте мы будем использовать натуральные и свежие ингредиенты, идеально сочетающиеся друг с другом. Для приготовления супа потребуются помидоры, лук, морковь, чеснок и оливковое масло для обжарки овощей. Добавить в суп будем филе лосося, которое обогатит его вкус и придаст белковую составляющую. Завершить блюдо поможет свежий шпинат, который добавит супу аромата и полезных веществ.
